東神奈川駅徒歩1分　ウエルネスサロン にこやか

筋膜は筋肉の上に張っている全身タイツのような一枚の膜。筋膜リリースでは筋膜と筋肉がくっつく【癒着】の状態を解消します。一か所が癒着すると連鎖的に他の部分も癒着するため、最初の内は週1回の来店で、前回の引き続きで癒着を全部はがしてしまうと効果的です。

体のミネラルバランスを整え、代謝や老廃物の排出力を高めるノンFエナジークリームを塗布していきます。栄養や老廃物を運ぶ働きをするミネラルが細胞一つ一つに働きかけ、すぐに老廃物が排出されて血流がよくなります。
全身の筋膜をリリースするのに通常は8時間かかりますが、ノンFエナジークリームを塗ることで2時間に短縮できるのだそうです！施術中の痛みを和らげる効果も◎ノンFエナジークリームを塗りながら、わきやひざ裏のリンパ節、代謝UPやバストUPのツボも押していきます。

フットバスで足先から温めます。足先が冷えている方が多いことから、フットバスのサービスをはじめました☆アロマの香りでリラックス。体も心もホッとし、筋肉も緩みます。

ノンFエナジークリームを塗布した後は、筋膜の癒着をはがしていきます。
一般的なマッサージは筋肉の真ん中を押すことで気持ちの良さを感じますが、筋膜リリースでは筋肉と骨の繋ぎ目の部分を押していきます。
筋膜リリースの施術は一見気持ちよさそうに見えますが、実際は痛いです！今までに自分でも触ったことのない部分を刺激され、「筋膜がはがされている」ということを実感できます。よく使っている部分や、逆に全然使っていない部分は特に痛みを感じます。

お尻の筋膜が癒着すると、足からの血流が上がってきてもお尻で留まってしまうため、下半身のむくみや冷えの原因となります。腰回りの血流にも影響するため、腰痛持ちの方はお尻の筋膜をリリースすると改善することが多いです。デスクワークをしている方はお尻の筋膜癒着が起きやすいので注意です。お尻の筋膜をリリースすると四角いお尻が丸くなり平均で2cmほど足が長くなります！筋膜をはがした後は、内ももからお尻にかけて上げながら老廃物を流し込みます。

筋膜が癒着しやすい部分の一つ、肩甲骨周りも癒着をリリースしていきます。
肩甲骨周りの癒着がはがれると親指の付け根まで肩甲骨に入るくらい筋肉が柔らかくなるそうです。癒着をはがした後は、削り込むように老廃物を流し、すっきりとした肩甲骨へ！
クリームの塗布や他部分の施術をしていないため痛みを感じやすい状態で、背中と同様にデスクワークの方や猫背の方は特に癒着しやすく、痛みが強い傾向にあります。

骨盤、腰周りの筋膜が癒着すると、くびれができにくいということをご存じでしたか！？
骨盤や腰は内臓と近いため、癒着で筋膜がひきつれると内臓の位置が下がり、くびれのないずん胴体型になりやすく、血流やリンパの流れが滞ることで骨盤内が冷え、生理痛が重くなる原因にもなります。
前傾・後傾、左右のバランスなどによって骨盤、腰回りの筋膜に癒着が起き、歪みに繋がります。骨盤、腰周りの癒着をリリースし、歪みを整えてめぐりの良い状態へ。内臓を引きあげ、くびれのあるプロポーションへと導きます。

全身の筋膜をリリースした後は10分間の頭皮マッサージで仕上げます。痛みをリフレッシュし、リラックスした状態でコースを終わることができます♪
筋膜リリースの施術後は、筋肉痛や一気に老廃物が流れたことによるダルさを感じることもあるそうですが、繰り返すうちに軽減されます。途中過程は辛いですが、乗り越えた後は今までにないくらい体が楽になり痩せやすくもなり、根本から体質改善をしたい方に是非オススメです。

メタボ対策・代謝を上げる身体づくりの基礎コース

硬くなってしまった筋肉と筋膜をゆるめて、からだを柔らかくするコースです。巡り力・代謝力を上げ、身体の柔軟性を取り戻す為、初めにおすすめします。